A testsúlycsökkentés és az alakformálás egyik legfontosabb része, hogy meghatározzuk, milyen testsúlyt szeretnénk elérni és mi az ideális testsúlyunk. Ez nem ugyanaz, mint az elérni kívánt testsúly. Nem mindegy, hogy az ideális testsúlyunkat hogyan érjük el. Hogyan alakul közben a testünk és miből fogyunk, izomból vagy zsírból. Természetesen a cél az, hogy zsírból fogyjunk. De tudjuk-e ezt befolyásolni? Szerencsére a válasz: Igen! Szakrételemmel, folyamatos súlykövetéssel. 

A testsúlyanalízis során meghatározzuk, hogy a jelenlegi testsúlyunk milyen összetevőkből áll és a jövőbeni testsúlyunk elérése érdekében a zsírraktárakból mennyit kell fogyjunk. A kívánt célt folyamatosan monitorozzuk. 

Testsúlyanalízis során az alábbi szolgáltatásokat végezzük el: 

- ideális testsúly meghatározás

- súlytörténeti adatok és egészségügyi állapot felvétele

- testsúlymérés

- zsírszázalék mérés

- vérnyomás mérés

Ezek alapját képezik az eredményes és tartós alakformálásnak!